Исследователи доказали, что полноценный сон - залог хорошей успеваемости

Ученые провели эксперимент. Студенты были поделены на две группы. Первая группа студентов спала пять ночей во время сессии по 8 часов. Вторая группа спала меньше. В итоге результаты экзаменов студентов первой группы выше, чем у второй.

Многие знают, что целью выучить больше материала, студенты меньше спят. Но большой пользы это не приносит.

Ученые рекомендуют соблюдать здоровый режим сна, контролировать уровень потребления кофеина, освещенности помещения в темное время суток (яркий свет может сбить внутренние часы).Большое влияние на успешность в обучении оказывает и тип личности.

Ученые из Королевского университета Белфаста заявили, что нарциссизм улучшает результаты обучения у подростков.

Данный вывод был сделан на основании данных, полученных в ходе исследования, участниками которого стали  340 школьников. Исследователям предстояло оценить уровень субклинического нарциссизма школьников.

В ходе исследования было выяснено, что школьники, которым свойственны некоторые компоненты субклинического нарциссизма были более выраженным, а также гораздо выносливее психологически, их результаты обучения были выше. 

Это позволяет утверждать, что у нарциссизма есть плюсы.

Люди с высокой самооценкой лучше мотивированы, более настойчивы и успешны. Исследователи считают, что субклинический нарциссизм повышает психологическую выносливость, поэтому такие люди могут эффективно работать в сложных ситуациях. Возможно, именно поэтому, школьники выраженным субклиническим нарциссизмом имеют хорошую успеваемость в школе.