"Безопасные" дни – считаем без ошибок
Для того чтобы забеременеть, надо постараться. Ведь зачатие может произойти далеко не каждый день. Наиболее вероятные для зачатия дни — период овуляции, а это всего несколько дней в месяце. Высчитать не так уж и просто. Сам процесс высчитывания и называется методом естественного планирования семьи. О том, какие существуют способы, мы и расскажем.
Методы не очень надежны
Следует иметь в виду, что у самых простых и доступных методов подсчета безопасных дней немало недостатков. Во-первых, все они не очень надежны. Из 100 семейных пар, в течение года использующих естественное планирование, 25 в итоге беременеют! Во-вторых, методы не защищают от венерических заболеваний. В-третьих, сводят секс в расписание.
Из плюсов разве что дешевизна и доступность. Кроме того, они подходит парам, чьи религиозные взгляды не допускают других способов контрацепции.
Календарный способ
На протяжении всего года женщина отмечает дату начала и дату конца менструации. Затем, по результатам наблюдений, выделяет самый короткий и самый длинный цикл за 8-12 месяцев. Из короткого вычитает 18 и получает день начала "опасного" периода. Из продолжительного вычитает 11. Это день конца "опасного" периода. Первым днем цикла считается первый день менструации. Например, самый короткий цикл — 27 дней, самый продолжительный — 31 день. Значит, дни с 9-го по 20-й день цикла являются благоприятными для зачатия.
Метод цервикальной слизи
Этот способ заключается в наблюдении за консистенцией шеечной слизи. Во время неблагоприятной фазы для зачатия слизь становится густой, а во время овуляции, наоборот, разжижается.
Метод базальной температуры тела
В день овуляции ректальная температура снижается, а уже на следующий день снова повышается. Регулярно измеряя температуру, можно точно установить момент прихода овуляции и избегать близости.
Симптотермальный метод
Это комбинация предыдущих двух методов. При его использовании учитываются данные обоих подходов. Он не прост в освоении, но среди всех способов естественного планирования считается самым надежным.
Гормональный мониторинг
Для этой методики применяются специальные тест-полоски, которые показывают уровень гормонов. Во время овуляции уровень гормонов меняется. Это самый доступный метод, потому что для его использования достаточно тщательно следовать инструкциям с упаковки теста.
Нужно помнить, что метод естественного планирования требует постоянного наблюдения и анализа. Так что подходит он только по-настоящему ответственным людям. К тому же, любой сбой в менструальном цикле вынудит начать все наблюдения заново, а продолжаться они должны не меньше трех месяцев, чтобы была возможность просчитать все закономерности.
И самое главное
Полностью "безопасных" дней не существует, и ни один гинеколог не даст стопроцентной гарантии при использовании метода естественного планирования.
Читайте также:
Правильно переносим беременность на работе
Скандалы полезны для беременных?
Решили завести ребенка? Полный вперед!
Лев Осин 