Спать надо... на работе!
В нашей стране пока еще не принято спать в офисе, а вот в некоторых других странах уже давно знают: кто спит на рабочем месте, тот трудится намного эффективнее. Если речь, конечно, не о водителе или авиадиспетчере, а о руководителе, менеджере или другом офисном работнике. То есть о тех, кто испытывает ежедневный стресс от избытка информации.
Американские и европейские бизнес-консультанты давно предлагают директорам крупных компаний закупать в офисы удобные диванчики. Ведь, по данным исследований, если сотрудники будут после обеда спать в течение 45 минут, производительность труда увеличится на 35%, а скорость реакции на 16%. Исследователи также утверждают, что сон на рабочем месте позволяет улучшить практику вынесения судейских решений на 50%.
А также: Дружба в офисе! Доверять ли коллегам свои секреты?
Главное, спать некрепко, не увлекаться, или просто полежать с закрытыми глазами, легкая дрема обладает не меньшим восстанавливающим эффектом, чем сон.
Кто спит на работе
Эксперименты на основе рекомендаций специалистов провели работодатели из разных стран и остались довольны результатами. Теперь служащим в немецком городке Вехта под Гамбургом позволено после обеда на 20 минут пойти домой или отдохнуть прямо на рабочем месте. А руководство берлинской районной ратуши оборудовало для сотрудников специальные спальные места, где можно провести время в обеденный перерыв.
Для испытывающих усталость жителей Нью-Йорка еще несколько лет назад были предусмотрены помещения для полуденного сна в одном из небоскребов. За небольшую сумму там предлагалось 20 минут поспать в комфортных условиях: с наушниками, из которых льется медитативная тихая музыка и в специальной маске для глаз.
Некоторые фирмы в Великобритании оснащают места для отдыха у себя в офисе. Так, крупное консалтинговое агентство в Лондоне оборудовало отдельную комнату для сна. В комнате стоит удобное кресло с откидывающейся спинкой, освещение затемнено, играет расслабляющая музыка.
А также: "Благоухающий" офис (реальные истории!)
Жители Токио до недавнего времени умудрялись спать в примерочных кабинках, офисных туалетах и креслах-тестерах в мебельных магазинах. Проблема нехватки спальных мест решилась только тогда, когда в деловом квартале Токио появились так называемые «салоны глубокого сна». Они предоставляют возможность всем желающим в обеденный перерыв выспаться в спальнях-общежитиях. Комфорт в таких местах обеспечен максимальный. Застенчивым - VIP-спальня.
Беруши - бесплатно, дополнительный кислород - за деньги. Персонал знает особые приемы, позволяющие нежно будить клиента. Все эти ухищрения для того, чтобы поднять рейтинг и конкурентоспособность. Ведь в Токио есть дома свиданий, которые в последнее время устанавливают специальный сниженный тариф для тех, кто приходит в эти заведения просто поспать. Впрочем, Япония - не единственная страна, где проблемы сна решаются подобным образом.
Новинка науки и техники
Американские ученые придумали специальную «сонную» капсулу, частично открытую и занимающую мало места. Внутри уникального изобретения, названного EnergyPod, установлена аудиосистема с убаюкивающими музыкальными произведениями и небольшой удобный диван. А чтобы работник не проспал до конца рабочего дня, в капсулу встроен будильник, но не с пронзительным звоном, а с тихой вибрацией. Работодателю эта мечта будет стоить более десяти тысяч долларов, так что пока новинка не получила широкого распространения.
Спим без разрешения
Отсутствие оборудованных мест для сна в офисе или рядом с офисом и отсутствие разрешения руководства на послеобеденную дрему не мешает каждому четвертому европейцу спать на работе. По данным опроса, проведенного в 14 странах ЕвроСоюза, именно такое количество «офисного планктона» не пытается бороться с природой. Чаще всего спят на рабочем месте, на совещаниях или даже в офисных туалетах ирландцы, а лучше всех борются с искушением жители Нидерландов.
Другие статьи рубрики "Карьера"
Елена Чиркова 