«Шоковая терапия» для тех, кто заскучал
Не хватает витаминов, за окном солнце, а ваша собственная жизнь по контрасту кажется беспросветной? Есть масса способов победить меланхолию и депрессию самостоятельно. И одно из решений - «шоковая» терапия. Нужно встряхнуться! Приготовьтесь к тому, что вам придется совершать поступки, не свойственные вам и порой выходящие за рамки здравого смысла.
Отыскать себе новое занятие, съездить отдохнуть, накупить обновок, сходить в салон красоты, влюбиться... Но вот позади поездка на курорт и смена работы, новое хобби уже приелось, восторги от шопинга прошли, эффект от СПА-процедур тоже, а новый роман превратился в рутину. И грустные мысли вновь вас одолевают. Средство от них только одно - шоковая терапия!
Приготовьтесь к тому, что вам придется совершать поступки, возможно, вам прежде не свойственные и порой выходящие за рамки здравого смысла. Поступки, которые будут заставлять вас напрягаться, искать решения и выходы из ситуации.
Оговоримся: это подходит не всем, а только тем, кто уже совсем занемог от рутины и скуки и хочет перевернуть свою жизнь с ног на голову. Предупредим: ситуация может быть для вас совершенно некомфортной, но никто не обещал, что будет легко и приятно!
1. Увольтесь с работы!
Да-да, именно увольтесь, не найдя предварительно новое место! А потом займитесь поисками. Теперь вас ждет череда собеседований, волнений, испытательных сроков, страх остаться без денег и умереть с голоду... Зато депрессии как не бывало!
2. Устройтесь на работу, которая заведомо вам не подходит!
Например, вы любите тишину и покой, а здесь надо работать с людьми. Чем беспокойнее окажется ваша новая работа, тем лучше! Вы должны целыми днями носиться как угорелая и решать множество задач. Прекрасно, если на вас еще нагрузят сверхурочные и заставят трудиться и в выходные. В конце дня вы будете с трудом доползать до кровати, а мозг уже занят завтрашними делами... Какая уж тут депрессия!
3. Отправьтесь пожить в какое-нибудь место вдали от цивилизации!
О привычном отдыхе с комфортом забудьте. Комфорт не для вас! Можете взять отпуск и занять на пару месяцев дом в заброшенной деревне. Естественно, без газа, водопровода и даже без электричества, и с ближайшим магазином в 50 километрах... Возьмите с собой только самое необходимое. Отпуск должен превратиться в эксперимент по выживанию. В ежедневных заботах о том, как приготовить пищу, не замерзнуть, достать воду и противостоять местным бомжам, вам будет не до депрессивных мыслей!
4. Займитесь чем-нибудь, что у вас всегда плохо получалось, или чего вы ужасно боитесь!
К примеру, попробуйте прыгать с парашютом или запишитесь на курсы автовождения. Подойдет и секция женского бокса... Чем вам будет страшнее, чем больше вы станете опасаться за свою жизнь и здоровье, тем лучше! Адреналин в крови начнет бурлить, изгоняя депрессию.
А также: ЗНАКИ СУДЬБЫ ПРИХОДЯТ К НАМ ИЗ ПОДСОЗНАНИЯ
АУРА-СОМА - ЦВЕТОТЕРАПИЯ ДУШИ И ТЕЛА
КАК ИЗВЛЕЧЬ ПОЛЬЗУ ИЗ НЕУДАЧНОГО ДНЯ?
5. Ухудшите свои жилищные условия!
Пригласите к себе пожить свекровь, приятельницу-неряху или двоюродную сестру с мужем и детьми из Сибири. Если таких вариантов нет, сдайте комнату. С этого дня в доме все встанет вверх дном, вы никогда не будете знать заранее, что обнаружите на кухне или в ванной, а еще вас ждут многочисленные стычки с «квартирантами»... Весело? Еще как!
6. Заведите роман с неподходящим человеком!
Это может быть человек другого социального круга или возрастной категории, может быть, ваш коллега или знакомый, к которому вы до этого не испытывали никакого влечения. Одним словом, вам должно быть с ним трудно строить отношения.
Если у вас есть муж или постоянный бойфренд, можете завести любовника. Только так, чтобы муж не знал! Не бойтесь знакомиться с мужчинами по Интернету. Даже если вы до этого придерживались строгих правил, не чурайтесь мужчин, которые ищут партнершу по сексу.
Попытайтесь экспериментировать в сексе, попробуйте новые его виды или даже свинг. Клин клином вышибают! Только не забудьте о предохранении. Экстрим гарантирован, а вместе с ним и избавление от депрессии!
Другие статьи рубрики ПСИХОЛОГИЯ
Дарья Любимская 